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Hypnose ist die Herbeiführung eines tief entspannten Zustands mit erhöhter Beeinflussbarkeit und Suspendierung kritischer Fähigkeiten. In diesem Zustand, der manchmal als hypnotische Trance bezeichnet wird, erhalten die Patienten therapeutische Vorschläge, um Verhaltensänderungen oder eine Linderung der Symptome zu fördern. Beispielsweise könnte ein Hypnosepraktiker bei einer Behandlung zur Raucherentwöhnung suggerieren, dass der Patient das Rauchen nicht mehr als angenehm oder notwendig empfinden wird. Hypnose für einen Patienten mit Arthritis könnte einen Vorschlag beinhalten, dass der Schmerz wie die Lautstärke eines Radios leiser gestellt werden kann.
- In diesem entspannten Zustand können sie ihre Gefühle und Emotionen besprechen, ohne Stress und Angst zu erhöhen.
- Daher kann Hypnose Teil jedes Therapie-Toolkits für Praktiker des psychischen Wohlbefindens sein, um Klienten mit bisher nicht behandelbaren Erkrankungen zu helfen.
- Personen, die einen Master-Abschluss in Beratung oder Sozialarbeit oder einen Doktortitel in klinischer oder beratender Psychologie erworben haben, haben wahrscheinlich eine angemessene Ausbildung und Betreuung erhalten.
In einer Studie führte der Vorschlag, während der Hypnose „tiefer zu schlafen“, zu einem verstärkten Tiefschlaf, der für die körperliche und geistige Erholung wichtig ist. Bei maßgeschneiderter Anwendung kann Hypnose die Aufmerksamkeit einer Person so lenken, dass sie Vorschläge erhält, die ihre Gedanken und ihr Verhalten positiv verändern können. Frühe Forschungen zeigen, dass es nur begrenzte Nebenwirkungen hat und Menschen mit Schlaflosigkeit und anderen Schlafproblemen helfen kann. Hypnose wirkt am besten, um Angst zu reduzieren, wenn sie mit anderen psychologischen Interventionen kombiniert wird, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie oder Konfrontationstherapie. Die primären Anwendungen von Hypnose und Entspannungstechniken sind Angstzustände, Störungen mit einer starken psychologischen Komponente und Zustände, die durch Erregungsniveaus moduliert werden können.
Wofür Kann Hypnose Eingesetzt Werden?
Eine Person mit umfassender Schulung kann eine Person am effektivsten durch jede Phase des Prozesses führen und Vorschläge an ihre Bedürfnisse anpassen. Personen, die in klinischer Hypnose geschult sind, können dazu beitragen, dass jeder dieser Schritte sorgfältig befolgt wird. hypnose raucherentwöhnung Viele Arten von Angehörigen der Gesundheitsberufe, darunter Ärzte, Krankenschwestern, Psychologen und Psychiater, können eine Ausbildung und Zertifizierung zur Durchführung von Hypnotherapie erhalten. Beispielsweise kann es zusammen mit der kognitiven Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBT-I) eingesetzt werden, einer Form der Beratung, die das negative Denken über den Schlaf neu definiert.
Hypnotherapie ist eine Art Mind-Body-Medizin, die einem Menschen während der Hypnose Suggestionen vermittelt, um sein Denken und Handeln positiv zu beeinflussen. Choosing Therapy ist bestrebt, unseren Lesern Inhalte zur psychischen Gesundheit bereitzustellen, die genau und umsetzbar sind. Zu den akzeptablen Quellen gehören Regierungsbehörden, Universitäten und Hochschulen, wissenschaftliche Zeitschriften, Branchen- und Berufsverbände und andere hochintegrierte Quellen für Journalismus zur psychischen Gesundheit. Erfahren Sie mehr, indem Sie unsere vollständige redaktionelle Richtlinie lesen.
Wer Führt Hypnose Durch?
Ihr Psychiater ist möglicherweise für die Durchführung von Hypnotherapie zugelassen oder kennt jemanden, der dies ist. Wenn Sie jemanden kennen, der sich dieser Art von Therapie unterzogen hat, fragen Sie nach seinen Erfahrungen. Denken Sie jedoch daran, dass sich einige Hypnotherapeuten nur auf bestimmte Probleme konzentrieren, sodass der Therapeut eines Freundes möglicherweise nicht der richtige für Sie ist. Während es Menschen helfen kann, mit Problemen im Zusammenhang mit Stress und Angst fertig zu werden, kann es am besten angewendet werden, wenn es in Verbindung mit Erstlinienbehandlungen wie kognitiver Verhaltenstherapie und Medikamenten angewendet wird. Daher deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass sich diese alternative Psychotherapiebehandlung als äußerst vorteilhaft für eine Vielzahl von psychischen, physischen und Verhaltensproblemen erweisen kann. Die Wahrheit ist, dass Studien gerade erst beginnen, die Vorteile der Hypnotherapie bei psychischen Problemen anzupreisen.
Die Versicherung deckt manchmal Hypnose ab, wenn sie von einem lizenzierten klinischen Psychotherapeuten behandelt wird. Ich habe vor zwei Tagen mit meiner ersten anhaltenden genitalen Erregungsstörung gearbeitet. Sie hat seit über fünfzehn Jahren ständig darunter gelitten, glaube ich, hat sie es mir erzählt. Am Ende unserer ersten Sitzung sagte sie: „Es scheint zu ‚versuchen‘, dass es passiert, aber es passiert nicht.“ Am nächsten Tag checkte ich ein und es passierte zum Zeitpunkt unseres Anrufs fast den ganzen Tag nicht.
Krankheiten
Dadurch ist er/sie in der Lage, positive Veränderungen in seinem/ihrem Leben vorzunehmen. Hypnose wird von einem lizenzierten oder zertifizierten Psychotherapeuten durchgeführt, der in dieser Technik speziell ausgebildet ist. Hypnose wird normalerweise als Hilfsmittel zur Psychotherapie angesehen, da der hypnotische Zustand es den Menschen ermöglicht, schmerzhafte Gedanken, Gefühle und Erinnerungen zu erforschen, die sie möglicherweise vor ihrem Bewusstsein verborgen haben.